Blog de Recetas: Les punyetetes de la Iaia Li
Web Autor: https://manresa-misplatosfavoritos.blogspot.com/Ver receta original: aquí.
Receta de GARBANZOS CON PISTO Y JAMÓN CRUJIENTE
Me encantan las legumbres y siempre busco recetas nuevas para prepararlas con ellas .
Garbanzos, judías , lentejas, guisantes.....todas y cada una de ellas me chiflan .
Son indispensables en tu dieta , con una buena fuente de fibra y ricas en minerales.
INGREDIENTES
2 lonchas de jamón serrano
1 berenjena
2 dientes de ajo
1 cebolleta
1 pimiento verde
1 calabacín
1 lata de tomate triturado
400 gr de garbanzos cocidos
aceite
PREPARACIÓN
Ponemos las lonchas de jamón entre dos papeles de horno en una bandeja y horneamos a 200º hasta que esté crujiente.
Pinchamos la berenjena , echamos por encima un hilo de aceite y horneamos a 180º unos 25 minutos.
En una sartén con aceite, sofreímos los dientes de ajo picaditos, la cebolleta rallada, el pimiento y el calabacín a daditos .
Añadiremos la berenjena picadita y con la misma piel.
Añadimos el tomate triturado y cocinamos 10 minutos.
Añadiremos por últimos los garbanzos cocidos, salpimentamos , mezclamos bien , dejamos cocinando unos 5 minutos y listo.
Servimos con el crujiente de jamón.