No es cierto que los frutos secos engorden

  No es cierto que los frutos secos engorden. Muchos piensan que son excesivamente calóricos, y aquellos que los comen a diario se llenan de proteínas. ¿Entonces la fruta seca no te engorda?  «No, en absoluto. Nueces, avellanas y almendras contienen grasas y calorías, es cierto, que por lo general están prohibidos o se reducen a […]

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