Cómo preparar Agua Detox depurativa

Aquí te contamos cómo preparar Agua Detox depurativa para eliminar toxinas fácilmente, y todo con ingredientes sencillos y caseros.

Todos los ingredientes de esta receta ayudan a drenar y a depurar el cuerpo, y bien combinados, su acción es aún mejor. De todas formas, si te falta alguno de ellos, no te preocupes, el agua será efectiva de todas formas.

INGREDIENTES para un día

• 1,5 litros de agua
• 2 limones o limas
• ½ pepino
• Un trocito de jengibre fresco
• 1 rama de hierbabuena o perejil (o ambos)

ELABORACIÓN del Agua Detox

• Lavamos muy bien el limón o lima y el pepino. Este paso es importante porque los vamos a utilizar con su piel.
• Cortamos el pepino en rebanadas lo más finas posible, y uno de los limones o limas en cuartos y el otro en rodajas también finas.
• El agua detox es más efectiva si la infusionamos con los ingredientes. Para ello, hay que calentarla al fuego. Cuando empiece a humear y esté a punto de hervir, la apartamos e incorporamos el resto de ingredientes: el trozo de jengibre, la hierbabuena y las rodajas de pepino y de uno de los limones. El otro limón lo hemos cortado en cuartos. Y esos cuartos de limón o lima los exprimimos sobre el agua pero también añadimos unas vez exprimidos, las cáscaras con los restos de pulpa.
• Luego la dejamos reposar en la nevera mientras enfría, e incluso la noche anterior.
• Por la mañana tendremos el agua lista para consumir a lo largo del día.
• Si no tienes tiempo, puedes saltarte el paso de calentar el agua y prepararla con agua fría directamente. No será tan efectiva pero también tendrá buenas propiedades.
• Sobre esos mismos ingredientes, puedes preparar agua un par de días más. Solo tendrás que reponer el limón exprimido, pero puedes usar las mismas rodajas de pepino, menta y jengibre. Cuanto más tiempo pase, menos propiedades quedarán en el agua, así que después de un par de días, ingredientes nuevos!!
• El agua detox se puede consumir a diario sin problemas, es fresca y natural y no tiene contraindicaciones.

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