Cocido vegetal con escabeche de tomate seco

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Receta de Cocido vegetal con escabeche de tomate seco


Cocido vegetal con escabeche de tomate seco
Cuando te apetezca hacer un plato de vegetales haz como yo: abre la nevera, selecciona los ingredientes que dispongas y ponlos en un buen caldero. En veinte minutos tendrás las verduras cocidas, acompáñalas de una simple vinagreta y tendrás este delicioso cocido vegetal con escabeche de tomate seco.
Cantidad: 1 caldero (8 Raciones)
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 20 minutos
Lista en: 30 minutos
Cocina: Cocina Mediterránea
Plato: Segundo plato
Dificultad: Fácil

Ingredientes:


Instrucciones:

  1. Empezamos la elaboración preparando las verduras.
  2. Fui colocando en un caldero grande las judías verdes (retirándoles las puntas y el borde fibroso y cortándola en tres partes), la zanahoria pelada y cortada en trozos, la cebolleta partida por la mitad, el puerro troceado, la calabaza con piel en varios trozos, las papas peladas en rodajas, los calabacinos sin los extremos y arbolitos grandes de la coliflor.
    Cocido vegetal con escabeche de tomate seco, preparar las verduras
  3. Cubrimos toda la verdura con agua, añadí una pastilla de caldo de verduras troceada,
    Cocido vegetal con escabeche de tomate seco, cubrir de agua y añadir una pastilla de caldo troceada
  4. tapamos el caldero y dejamos al fuego hasta que hierva y contamos de tiempo quince minutos más comprobando que las verduras estén hechas pinchando las papas con un tenedor.
    Cocido vegetal con escabeche de tomate seco, dejar cocer
  5. Puedes escurrir el caldo y guardarlo para hacer una sopa de verduras a la que puedes añadirle los fideos que desees.
    Cocido vegetal con escabeche de tomate seco, escurrir el caldo para hacer una sopa
  6. A la par que se va cociendo las verduras preparamos el escabeche de tomate seco y para ello cortamos el tomate en trocitos pequeñitos con un cuchillo y lo ponemos en un bol con el diente de ajo prensado, la cucharada de mostaza,
    Cocido vegetal con escabeche de tomate seco, preparar los ingredientes del escabeche
  7. el orégano seco, la sal, la pimienta negra molida, un chorrito de vinagre de vino...
    Cocido vegetal con escabeche de tomate seco, añadir los condimentos
  8. ... y un buen chorro de aceite de oliva...
    Cocido vegetal con escabeche de tomate seco, añadir aceite de oliva
  9. ... mezclando todo muy bien con unas varillas manuales hasta emulsionar.
    Cocido vegetal con escabeche de tomate seco, mezclar hasta emulsionar
  10. Igualmente sancochamos (cocemos) al mismo tiempo unos huevos para acompañar el plato.
  11. A la hora de emplatar ponemos en el plato unos trozos de cada una de las verduras pelando el trozo de calabaza...
    Cocido vegetal con escabeche de tomate seco, emplatar disponiendo las verduras
  12. ... y terminamos poniendo el huevo sancochado troceado y repartiendo el escabeche por encima con ayuda de una cucharita.
    Cocido vegetal con escabeche de tomate seco, sugerencia de preparación
  13. El cocido vegetal con escabeche de tomate seco está listo para comer.
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